က်န္းမာေရးအတြက္ သိမွတ္ဖြယ္ရာ

> HI Friends,
>ဟုိင္း သူငယ္ခ်င္းတုိ႔
> Drinking Cold water after Meal = Cancer!
> အစာစားျပီးတဲ့ ေနာက္ ေရေအးေအးေသာက္ျခင္းဟာ ကင္ဆာျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္.
> For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
>ေရေအးေအး ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့သူေတြ အတြက္ လံုး၀သက္ဆိုင္ေနပါတယ္.
> It is nice to have a cup of cold drink after a meal.
>အစာစားျပီးတဲ့ေနာက္ ေရေအးေအးတစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ရျခင္းဟာ တကယ္ေကာင္းပါတယ္.
> However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed.
>ဒါေပမယ့္ ေရေအးဟာ မင္းစားလိုက္တဲ့ အဆီပါတဲ့ အစာေတြကို ခဲသြားေစပါတယ္.
> It will slow down the digestion.
> ျပီးေတာ့ အစာေခ်မႈကိုလည္း ေႏွးေကြးေစပါတယ္.
> Once this "sludge" reacted with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food.
> ေနာက္တစ္ခါ အဆီခဲေတြဟာ ကိုယ္အတြင္းမွ အက္ဆစ္နဲ႔ ဓါတ္ျပဳမႈမ်ားျဖစ္ေပၚျပီး အူေတြရဲ႕ စုပ္ယူမႈကို အစာမာေတြထက္ ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ ခံရပါမယ္.
> It will line the intestine.
> ျပီးေနာက္ အူေတြထဲကို ေရာက္ရွိသြားပါတယ္.
> Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.
> သိပ္မၾကာခင္မွာ အဆီမ်ားအျဖစ္ လံုး၀ ေျပာင္းလဲျပီး ကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ ဦးတည္သြားပါေတာ့တယ္.
> It is best to drink hot soup or warm after a meal.
> ဒါေၾကာင့္ အစာစားျပီးေနာက္ စြပ္ျပဳတ္ပူပူ တစ္ခြက္ ဒါမွမဟုတ္ ေရေႏြးတစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္.

ေလးစားစြာျဖင့္ မိုက္ခဲေလး
*သင့္ ပတ္၀န္းက်င္မွ လူမ်ားကိုလည္း သင့္လိုပဲသိေအာင္ ေျပာျပေပးေစလိုပါသည္.*